Biotin Takviyesi – Biotin (Vitamin B7) – 90 Tablet

Günlük rutininize biotin eklemenin basit ve pratik bir yolunu mu arıyorsunuz? Bu biotin takviyesi, her biri yoğun miktarda biotin (diğer adıyla vitamin B7) içeren, kullanımı kolay 90 tablet sunar.

Biotin, suda çözünen bir vitamindir ve B vitamini ailesinin bir parçasıdır. Vücutta doğal bir rol oynar ve yumurta, kuruyemiş, tohumlar ve tam tahıllar gibi çeşitli besinlerde bulunur. Vücut suda çözünen vitaminleri uzun süre depolamadığı için, yaşam tarzınıza bağlı olarak düzenli alımın beslenme veya takviye yoluyla sağlanması önemli olabilir.

Biotin nedir?

Biotin, vitamin B7 veya vitamin H olarak da bilinen, vücudun çeşitli normal fonksiyonlarını destekleyen suda çözünen bir vitamindir. Bir koenzim olarak görev yapar ve vücudun yağ, karbonhidrat ve protein metabolizmasında rol oynar. Vücut büyük miktarda biotin depolamadığı için, besinler veya takviyeler yoluyla düzenli alımın sağlanması önemlidir.

Biotin neyle bilinir?

Biotin aşağıdakilerin korunmasına katkıda bulunur:

• Normal saç
  
• Normal cilt
  
• Normal mukozalar
  
• Sinir sisteminin normal işleyişi
  

Bu resmi olarak onaylanmış beyanlar, biotini günlük alımına dikkat edenler için bilinen bir seçenek haline getirir.

Günde ne kadar biotin?

Yetişkinler ve 11 yaş üzeri çocuklar için önerilen günlük alım günde 1 tablettir ve tercihen bir öğünle birlikte alınmalıdır.
Her tablet 500 µg biotin içerir ve bu da günlük referans alımının (RA) %1.000’ine eşittir.

Fazla biotin alınabilir mi?

Biotin genellikle güvenli ve iyi tolere edilen bir takviye olarak kabul edilir ve fazlası genellikle idrar yoluyla vücuttan atılır. Standart takviye kullanımıyla ilişkilendirilmiş ciddi yan etkilere rastlanmamış olsa da, önerilen günlük dozu aşmamak yine de önemlidir. Daha fazlası her zaman daha iyi değildir – sizin için uygun olan doza sadık kalın.

Ürün bilgileri ve kullanım dozu

• Günlük doz (1 tablet): Biotin: 500 µg (%1.000 RA)
  
• Kullanım şekli: Günde 1 tablet, bir öğünle birlikte alınmalıdır
  
• İçerik: Şişe başına 90 tablet
  
• Tür: Gıda takviyesi
  

Gıda takviyeleri, çeşitli ve dengeli bir beslenmenin yerine geçmemelidir. Önerilen günlük alım miktarı aşılmamalıdır. Çocukların erişemeyeceği yerde saklayın. Kuru ve oda sıcaklığında muhafaza edin.