Güneş Bakımı – Koruyucu ve Nemlendirici Güneş Ürünleri
Güneş, D vitamini üretimini desteklediği için sağlığımız açısından vazgeçilmezdir. Özellikle soğuk ve karanlık geçen kış aylarının ardından, yazın sıcak güneş ışınlarıyla yeniden enerji toplamak hepimize iyi gelir.
Ancak güneşin zararlı ışınları cildimize zarar da verebilir. Bu nedenle cildinizi her zaman iyi bir güneş kremiyle korumalı, nemlendiren ve cildinizi sağlıklı, canlı ve güzel tutan güneş bakım ürünleri kullanmalısınız.
Aşağıda, güneşin zararlı ışınlarına karşı kendinizi en iyi şekilde korumak için hangi güneş ürünlerini seçmeniz gerektiğini anlatıyoruz. Ayrıca, cildiniz güneşten zarar gördüyse doğru after sun ürününü nasıl seçeceğinize de rehberlik ediyoruz.
Güneş kremi – Tüm yıl boyunca kullanılmalı mı?
Pek çok uzman, güneş korumasının kış ayları da dahil olmak üzere yıl boyunca kullanılmasını önerir. En azından, UV indeksi 3 veya üzerindeyse mutlaka güneş kremi kullanmalısınız. Bu durum çoğu zaman daha nisan ayından itibaren geçerli olur.
Yaz aylarında güneş, öğlen 12.00 ile 15.00 saatleri arasında gökyüzünde en yüksek konumundadır. Bu saatlerde mümkün olduğunca gölgede kalmanız iyi bir fikirdir.
Of, güneşte mi yandınız?
Güneş yanığı, cildin güneş ışınları tarafından zarar görmesiyle ortaya çıkar. Kızarıklık, yanma hissi ve tahriş şeklinde kendini gösterebilir. Hassas bir cilde sahipseniz, ciltte kaşıntılı, kırmızı, küçük kabarcıklar veya su dolu minik baloncuklarla seyreden güneş alerjisi (güneş egzaması) de gelişebilir.
Cilt problemini kötüleştirmemek için, güneş yanığınız veya güneş egzamanız tamamen geçene kadar güneşten tamamen kaçınmalısınız. Böyle bir durumda cildinizi mutlaka nemlendirmeyi ve özenle bakım yapmayı unutmayın. Aşağıda, güneş bakımını 3 kolay adımda nasıl uygulayabileceğinizi anlatıyoruz.
3 kolay adımda güneş bakımı
1) Güneş kremi kullanın
Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından iyi bir güneş kremiyle koruyun. Güneşe çıkmadan 15–30 dakika önce güneş kremini uygulayın ve cildinize uygun koruma faktörünü seçin. Güneşin daha güçlü olduğu bir ülkeye seyahat ediyorsanız, kendi ülkenize göre daha yüksek koruma faktörlü bir ürün tercih etmelisiniz. Genellikle SPF 15–30 çoğu kişi için yeterlidir; ancak cildiniz çok hassassa daha yüksek faktörlü bir güneş kremi daha iyi bir seçim olacaktır.
2) Gün boyunca korumayı yenileyin
Gün içinde güneş kremini birkaç kez yenilemeyi unutmayın. Özellikle çok terliyorsanız veya sık sık denize/havuza giriyorsanız bu çok önemlidir. Tüm vücut için bir avuç dolusu ürün genellikle yeterlidir; ancak söz konusu güneş koruması olduğunda, azdan çok, çoktan az kullanmak her zaman daha iyidir. Yeterli miktarda ve yeterince sık güneş kremi kullanmazsanız, güneş yanığı riskiyle karşı karşıya kalırsınız.
3) Nem, nem ve daha fazla nem
Güneşte geçen uzun bir günün ardından cildiniz bolca neme ve bakıma ihtiyaç duyar. Cildinizin kurumasını önlemek için iyi bir after sun ürünü kullanın. Australian Bodycare’in Aloe Vera jeli, cilde yoğun nem sağlar ve güneş sonrası cildin yumuşak ve esnek kalmasına yardımcı olur.
Eğer hasar oluştuysa ve güneş yanığı yaşadıysanız, Aloe Vera jel sizin kurtarıcınız olabilir. Aloe Vera jel sadece serinletici ve nemlendirici etki sunmakla kalmaz, aynı zamanda cildin yenilenmesini destekleyen harika bir onarıcı etkiye de sahiptir ve güneş yanığından sonra cildin daha hızlı toparlanmasına yardımcı olur. Australian Bodycare’in Aloe Vera jeli ayrıca doğal içerikler, örneğin çay ağacı yağından elde edilen 4-Terpineol içerir; bu sayede tahriş olmuş cildin temiz ve bakterilerden arınmış kalmasına destek olur.
Ürünün serinletici etkisini en üst düzeye çıkarmak için, Aloe Vera jeli nemlendirici olarak uygulamadan yaklaşık yarım saat önce buzdolabına koymanız iyi bir fikirdir. Özellikle güneşte yanmış bir cildiniz varsa bu ekstra soğutucu etki son derece rahatlatıcı olacaktır.
Güneşlenme sonrası cilt bakımını unutmayın
Güneş ışınları, doğru dozda alındığında harikadır. Ancak aşırıya kaçmak ve cildi yakmak; yaşlılık lekeleri, kırışıklıklar ve elastikiyet kaybı gibi kalıcı hasarlara yol açabilir. Bu nedenle cildinizi her zaman güneş kremiyle korumayı ihmal etmeyin.
Eğer çoktan bir kaza yaşadıysanız ve cildinizin görünümünü iyileştirecek iyi bir vücut yağı arıyorsanız, cildinizi besleyip yumuşatmak için Badem Yağı, Ayçiçeği Yağı, Skualan ve çay ağacı yağından elde edilen 4-Terpineol gibi doğal içerikler içeren Body Oil’i tercih edebilirsiniz. Body Oil, cilt yüzeyini pürüzsüzleştirmeye yardımcı olur, kuru cilde yoğun besleyici bakım sunar ve cilde sağlıklı bir ışıltı kazandırır.
